幸福とは、考えること、言うこと、することが調和している状態である。

心・言葉・行動が一致する幸福のあり方。

この言葉は、私たちが日々の生活で感じる「なんだか落ち着かない」「モヤモヤする」といった心の状態に、一つの答えを与えてくれます。人は、頭で考えていること、口に出していること、そして実際に行っていることがバラバラだと、どこか満たされない気持ちになるものです。それは、自分自身との間に小さなズレが生じているからかもしれません。 ガンディーは、この内面と外面のズレをなくし、すべてが同じ方向を向いている状態こそが、本当の心の平和、つまり幸福であると教えています。自分に正直に、そして一貫性を持って生きることは、周りからの信頼だけでなく、何よりも自分自身の心を安定させ、穏やかな気持ちで日々を過ごすための大切な鍵なのです。

もしあなたが、日々の生活で「なんだか疲れるな」と感じたり、「これでいいのかな？」と迷ったりした時、この言葉をそっと思い出してみてください。例えば、仕事で本当は違う意見があるのに言えなかったり、人間関係で本音を隠してしまったりする時。そんな小さなズレが、知らず知らずのうちに心の負担になっているのかもしれません。 完璧にすべてを一致させるのは難しいかもしれませんが、まずは「自分はどうしたい？」と心に問いかけ、少しだけ正直な言葉や行動を選んでみる。そうすることで、心が軽くなり、自分らしい幸福への一歩を踏み出せるはずです。無理なく、できることから始めてみましょう。